“Dette retreat handler ikke kun om fysisk hvile, men om at finde tilbage til den, du er – dit autentiske jeg. Du tager herfra med fornyet energi, dybere indsigt og en følelse af indre styrke.
Kom og lad dig omfavne af naturens ro, mens du finder tilbage til din egen indre kraft. Bäddar och Ängar er et sted, hvor du kan ånde lettet op, være nærværende og genfinde din sande essens.
Bäddar och Ängar – en rejse for både krop og sjæl.
Weekendens højdepunkter:
Yoga for alle niveauer: Hver dag byder på blide flows og styrkende stillinger, der leder dig mod øget nærvær og kropsbevidsthed.
Guidet meditation: Dybdegående meditationer, der hjælper dig med at give slip på gamle blokeringer, finde klarhed og få kontakt til din indre visdom.
Tid til refleksion og hvile: Rum til rolige stunder, hvor du kan tænke, skrive, læse eller bare være til stede i nuet. Her får du mulighed for for alvor at lytte til, hvad du behøver for at restituere og vokse.
Fordybet indre rejse: Gennem de fire dage arbejder vi med specifikke temaer som at finde indre ro, styrke selvværd og udfolde din personlige kraft. Vi besøger også særlige kraftsteder.
Bäddar & Ängar er en helt særlig gård i hjertet af Österlen. Her bliver du mødt af stilheden over de åbne vidder, de nænsomt indrettede værelser og en ægte hjertevarme fra værten Gitte og hendes familie. Det er et sted, der favner, bærer og giver dig plads til at lande helt i dybden.”
