Was möchten Sie hinter sich lassen, bevor das neue Jahr beginnt? An diesem Erlebnistag bei Bäddar & Ängar erforschen Sie gewohnte Muster und probieren Werkzeuge aus, um Ihr Denken, Fühlen und Handeln bewusst zu steuern.
Wir arbeiten praxisnah mit NLP, inneren Zuständen, Selbstvertrauen und Motivation. Den Abschluss des Tages bildet eine geführte Gruppenhypnose, bei der Sie Ihrem inneren Kind begegnen und Raum für ein gestärktes Selbstwertgefühl schaffen können. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – kommen Sie einfach so, wie Sie sind, und nehmen Sie an den Übungen teil, die sich für Sie gut anfühlen.
Was ist NLP?
Einfach erklärt lässt sich NLP wie eine Gebrauchsanweisung für das Gehirn verstehen. Die Methode entstand in den 1970er-Jahren und basiert auf dem Ansatz, dass Sie Ihre Gedanken und Ihr Verhalten verändern können, um persönliche Ziele zu erreichen, das Wohlbefinden zu steigern und effektiver mit anderen zu kommunizieren.
Kurz gesagt wird NLP häufig in der Persönlichkeitsentwicklung, im Coaching und im Vertrieb eingesetzt, um negative Denkmuster aufzulösen, Stress zu bewältigen oder freier vor Publikum zu sprechen.
Was bedeutet Hypnose?
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, ähnlich einer tiefen Konzentration oder Trance, in dem der Geist besonders empfänglich für fokussierte Aufmerksamkeit und Suggestionen ist.
Wir nehmen auf Stühlen in unserem Yogaraum Platz, und Alexander vermittelt uns Prinzipien und Methoden, um vertraute Gewohnheiten zu durchschauen und gezielt an uns zu arbeiten – für nachhaltige Veränderung und neue Perspektiven. Es steht Ihnen völlig frei, Fragen zu stellen und mitzudiskutieren; bringen Sie sich genau so viel ein, wie Sie möchten. Alexander leitet ausgewählte Übungen an, die Sie auch nach dem Workshop im Alltag anwenden können.
Für das Mittagessen legen wir eine gemeinsame Pause ein. Bitte bestellen Sie Ihr Essen vorab per E-Mail an [email protected]; das Mittagessen ist im Preis inbegriffen. Bitte teilen Sie in der Mail auch eventuelle Allergien mit.
Mittagsoptionen:
Bowl oder Sandwich
Puten-Bowl: Quinoa, Grünkohl, Pute, Granatapfelkerne, gesalzene Mandeln und Käse + Senfdressing (LF)
Veggie-Bowl: Quinoa, Grünkohl, laktosefreier Halloumi, Granatapfelkerne, gesalzene Mandeln + Senfdressing (LF)
Sandwich: Glutenhaltiges Brot, Pute, Mayonnaise, Dijonsenf, Käse, Apfel und Silberzwiebeln
Herzlich willkommen!
