Ayurvedisk matlagningskurs @ Ecotopia

Matlagning för ökad vitalitet, glädje och hälsa

Datum: 5 oktober 2025

Vi samlas ofta kring mat och vill kunna njuta av maten vi äter. Men maten kan även vara vår medicin. Denna kurs är för dig som vill lära dig hur man lagar välsmakande Ayurvedisk mat för balans i kropp och själ. Ayurveda betyder kunskap om livet och är ett holistiskt hälsosystem som under 6000 år har hävdat att kosten är vår främsta medicin. Allt i naturen men även kroppen och maten vi äter påverkas av de fem elementen luft, rymd, eld, vatten, jord. När vi äter ayurvedisk mat fyller vi på med dessa fem element som bygger upp vår kropp och ger näring åt vår ämnesomsättning.