Information  |  Teman  |  Beställ broschyrer  |  Väder 
GLÖM INTE ATT LEKA!
Lev och arbeta men glöm inte att leka, att ha roligt i livet. Vi behöver balans i allting. För mycket arbete och ingen lek gör livet ensidigt och oss själva trista och ointressanta. Sök balans i allt du gör och du ska se att livet är verklig glädje. Vi behöver variation i livet, så varför inte prova något helt nytt och annorlunda? Inte för att vi är uttråkade av det vi gör eller behöver fly ifrån det utan för att det behövs en förändring. När vi kan göra så, utan någon skuldkänsla kommer vi att kunna göra allt som måste göras och kunna göra det med verklig glädje. Vad är det för nytta med livet om vi inte kan glädjas och ha det bra?

Om vi vill förbygga utmattning behöver vi vara i  kontakt med alla delar, inte bara huvud och intellekt utan också med resten av kroppen och med våra känslor. Om vi är för fokuserade på vårt intellekt och förnuft och har svårt att förstå och hantera våra känslor, är det större risk att vi hamnar i riskzonen för det många av oss kallar utbrändhet. En person som är i kontakt med sig själv, sin vilja, sina behov och lever i enlighet med sina värderingar blir inte utbränd.
Att ha tillgång till ett inre rum av stillhet utgör bästa skyddet mot stress och utmatting och hjälper oss att styra skutan i vårt eget liv.

.: Läs hela artikeln »
.: Läs mer om Emmas Trädgård »

österlen.se | Storgatan 25 | 272 31 Simrishamn | info@osterlen.se
Om PUL | Om cookies | Villkor | Sitemap